Os benefícios e malefícios do alho para os humanos

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Todo mundo sabe que o alho é eficaz no fortalecimento do sistema imunológico e no combate a parasitas. Essas não são todas as propriedades benéficas do alho. Ajuda a perturbar o trato gastrointestinal, melhora a condição da pele e do cabelo e tem um efeito positivo no funcionamento do sistema cardiovascular. Também existem contra-indicações ao uso de produtos à base de alho ou sua casca. Considere os benefícios e malefícios do alho para o corpo humano e como preparar adequadamente os recursos dessa cultura.

Os benefícios e malefícios do alho para os humanos

Composição de alho

Para entender o que o alho é útil para o corpo humano, você precisa descobrir quais componentes estão incluídos em sua composição. Este vegetal contém uma variedade de vitaminas. É rico em vitaminas B, incluindo B9, que é essencial para a saúde da mulher. As vitaminas A, D e C são encontradas em quantidades menores na cultura amarga.

Além de vitaminas, o vegetal é rico em oligoelementos. Ele contém cálcio, selênio, fósforo, potássio, zinco, sódio, manganês, ferro. Ele também contém alicina. Esta substância, sendo um antioxidante natural, ajuda a manter a juventude pelo maior tempo possível. Ácidos e óleos essenciais estão contidos em pequenas quantidades.

O vegetal contém mais de 500 componentes de que nosso corpo necessita. Conseqüentemente, os benefícios do alho para o corpo dificilmente podem ser superestimados.

Substâncias benéficas são encontradas não apenas nos dentes brancos e nas penas do alho verde (jovem). Eles são ricos em flechas, caules e cascas.

Benefício para a saúde

Descobrimos se o alho é bom para o corpo humano. Antes de prosseguir com a descrição de receitas de remédios feitos de cravo-da-índia amargo, falaremos sobre os benefícios do alho para os humanos. A cultura só é benéfica quando consumida com moderação.

Fortalecimento da imunidade e normalização da função cardíaca

Produtos feitos de alho e sua casca fortalecem o sistema imunológico. Eles ajudam o corpo a resistir aos vírus que causam resfriados. Outra hortaliça, devido à presença de fitocidas na composição, apresenta propriedades antibacterianas e antifúngicas.

Os benefícios dos produtos à base de alho para a saúde cardíaca são inestimáveis. Está cientificamente comprovado que são capazes de reduzir os níveis de colesterol no sangue em 7 a 9%. Eles também evitam a formação de coágulos sanguíneos e placas de colesterol. Mostrado infusões e decocções de alho para pessoas com pressão alta ou baixos níveis de hemoglobina no sangue. O vegetal ajuda a manter o coração saudável por muitos anos.

Ao comer cravo-da-índia branco, você pode normalizar a microflora intestinal. O vegetal mata vermes e ajuda na constipação.

Alho para diabetes, câncer e insônia

O vegetal é bom para diabéticos.As substâncias presentes em sua composição reduzem os níveis de açúcar no sangue e estimulam a produção de glicogênio pelo fígado, o que melhora o estado dos pacientes. A presença de ácidos e vitamina C nos dentes brancos permite que seja usado no combate ao herpes.

Propriedades anticancerígenas também são atribuídas a este vegetal. Acredita-se que os fumantes que consomem consistentemente cravo-da-índia amargo são menos suscetíveis ao câncer. Mas hoje não há evidências de que comer um vegetal traga o resultado desejado.

Os dentes brancos são usados ​​para proteger os dentes da cárie e seu suco fortalece as gengivas. O suco de algumas variedades de cebolas (cebola de Suvorov ou Suvorov, por exemplo) tem as mesmas propriedades medicinais.

Você pode se livrar da insônia colocando os cravos sob o travesseiro. Apesar de não haver explicação científica para essa propriedade, ela realmente funciona.

Os dentes de alho frescos são mais úteis. O alho cozido, estufado ou seco perde mais de 50% de seus nutrientes.

Para a saúde da mulher

Útil para quase todas as doenças

Os benefícios do alho para as mulheres são inestimáveis. Reduz a probabilidade de aparecimento de osteoartrite femoral característica da metade justa da humanidade. Na presença dessa doença, o uso de cravo alivia a dor. Na oncologia, um vegetal é usado para prevenir o câncer do aparelho geniturinário e da mama.

Os benefícios do alho são ótimos para mulheres que muitas vezes estão sob estresse. A sua utilidade reside no facto de ter um efeito calmante sobre o sistema nervoso, normalizar o sono. Produtos de casca de alho ajudam a restaurar um ciclo menstrual perdido.

A presença da alicina possibilita o uso dos dentes brancos para o rejuvenescimento da pele. Eles esfregam o rosto com infusões de vegetais. Caldos não podem ser usados ​​neste caso. O fato é que durante o tratamento térmico, a alicina é destruída. Todos os benefícios de um vegetal para o rejuvenescimento são anulados.

Para a saúde masculina

O alho é bom para o corpo dos homens e também para o corpo das mulheres? com certeza. Reduz pela metade a probabilidade de desenvolver câncer de próstata, e a prostatite é uma doença muito comum em homens. Além disso, os dentes brancos são afrodisíacos naturais. Seu uso regular permite restaurar a saúde dos homens. Se nenhum problema for observado, é recomendado o uso de cravo cru para prevenir distúrbios de potência.

O benefício do alho para os homens é que ele reduz o risco de infecções do sistema geniturinário, que geralmente é a causa da infertilidade masculina.

O alho ajuda o atleta a ganhar massa muscular: o vegetal provoca a produção de testosterona.

É perigoso usar dentes brancos para tratar qualquer doença sem consultar um médico.

Prejudicial à saúde

Descobrimos quais são os benefícios do alho, mas às vezes ele faz mal. Vamos descobrir quem deve parar de usar remédios de alho e por quê.

Contra-indicações

• É estritamente proibido o uso de cravo-da-índia amargo para pessoas com doenças do trato gastrointestinal e intestinos em estágio de exacerbação. Isso porque nos dentes da hortaliça existem toxinas que irritam a mucosa gástrica. Com o consumo excessivo de vegetais, essas toxinas podem corroer as paredes do estômago. Uma vez que durante a exacerbação de qualquer doença do trato gastrointestinal, a membrana mucosa dos órgãos internos de uma pessoa fica irritada, o uso de alho apenas agrava a condição.
• Nas doenças de gastrite e úlcera péptica que não estão em estágio de exacerbação, a cultura é consumida em quantidades mínimas. Isso se deve à presença de todas as mesmas toxinas que irritam as paredes dos órgãos internos. É aconselhável usar o cravo após o tratamento térmico. Se o quadro piorar, o produto é imediatamente excluído da dieta.
• O alho pode prejudicar uma pessoa com epilepsia, causando convulsões.
• Um vegetal é prejudicial para a pancreatite pancreática (pancreatite pancreática).Estimula a produção de suco pancreático, que não consegue sair completamente da glândula. Como resultado, ele começa a digerir a glândula, o que leva à sua inflamação.
• É prejudicial usar cravo-da-índia branco para doenças renais.

A cultura de vegetais é contra-indicada para pessoas que usam medicamentos. Existem muitos medicamentos com os quais não é compatível. É estritamente proibido usar um vegetal em qualquer forma em paralelo com anticoagulantes.

Gravidez e lactação

Não é desejável durante a gravidez e lactação

Não é recomendado o uso de alho fresco para mães que amamentam: ele afeta o sabor do leite, o que faz com que o bebê se recuse a comer. Existem exceções a esta regra, portanto, se houver necessidade de fortalecer o sistema imunológico ou prevenir o desenvolvimento de resfriados, então você pode adicionar uma safra de vegetais à dieta.

Uma pequena quantidade de vegetais cozidos, cozidos, em conserva ou assados ​​pode ser incluída na dieta: desta forma, afetará ligeiramente o sabor do leite. O mesmo se aplica ao vegetal embebido.

As opiniões divergem sobre os perigos do alho durante a gravidez. A sua nocividade, neste caso, não foi cientificamente confirmada. De acordo com alguns médicos, as mulheres grávidas que não apresentam nenhuma anormalidade podem comer no máximo 2 cravos-da-índia de qualquer forma por dia. Na opinião de outros, esse vegetal deve ser excluído da alimentação, pois seu uso causa sede, e o consumo excessivo de água durante a gravidez provoca edema, o que afeta negativamente a saúde da gestante. Além disso, os dentes afiados aumentam o tônus ​​do útero, o que pode provocar um aborto espontâneo.

Não se pode usar alho de nenhuma forma para gestantes na véspera do parto, pois esta cultura de vegetais afina o sangue - durante o parto ou cesariana, pode começar a sangrar muito.

Cheiro ruim, alergias e perda de peso

Outro momento desagradável é o cheiro específico. Mas ela praticamente desaparece se você comer alguns ramos de salsa. Nesse caso, a salsa não deve ser engolida, mas mastigada. Uma exceção é o vegetal preto: depois de comê-lo, não há nenhum cheiro desagradável. Além do cheiro, o alho preto difere do branco em seu sabor adocicado.

Algumas pessoas são alérgicas ao vegetal amargo. Verdade, é extremamente raro. Mas suas consequências são perigosas para a vida humana, pois podem provocar asfixia.

Não é recomendado o uso de cravo branco para perda de peso. Este vegetal picante estimula a produção de bile, o que aumenta o apetite.

Dano cerebral

O alho tem um efeito negativo na atividade cerebral. Ele contém íons sulfanil-hidroxila. Essa substância entra no cérebro com sangue e danifica as células. O estudo dos efeitos negativos do alho no cérebro foi realizado pelo Dr. R. Beck. Ele, usando equipamentos especiais, observava seus funcionários comendo pratos de alho.

Estudos mostram que, depois de comer cravo-da-índia amargo, a atenção de uma pessoa se distrai, a taxa de reação diminui e o processo de pensamento fica inibido. Alguns funcionários notaram que após consumirem pratos com essa cultura, começaram a sentir dores de cabeça. Neste caso, estamos falando de amantes de comida apimentada que comeram uma grande quantidade de alho em uma refeição. Se você consome uma safra de hortaliças em doses aceitáveis, o sintoma não é observado.

Atualmente, os dados obtidos em 1950 por R. Beck foram confirmados. Em pequenas quantidades, o alho não faz mal a ninguém, mas não é aconselhável sentar-se ao volante depois de visitar um restaurante italiano.

O íon sulfanil hidroxila pode afetar negativamente o desenvolvimento do feto.

Recomendações para comer alho

Descobrimos quais são os benefícios do alho para o corpo humano, como o alho é útil para mulheres e homens e como é prejudicial. Considere como comê-lo adequadamente.

Alho cru

Para se livrar dos parasitas e fortalecer o sistema imunológico, você precisa engolir o cravo-da-índia inteiro com o estômago vazio pela manhã. Se houver dificuldade para engolir ou se houver dificuldade para engolir, o produto é dividido em 2 partes. Tomar um antibiótico natural é benéfico todos os dias. Se não for possível comprar lâmpadas frescas, eles fazem os preparativos do verão. O alho salgado é tão eficaz contra os parasitas quanto o alho fresco.

Recomenda-se engolir o vegetal com o estômago vazio para pessoas que têm problemas digestivos. Com hipertensão, dentes brancos devem ser comidos à noite. A quantidade de comida depende do tamanho. Uma pessoa saudável pode comer um casal. Se você tem alguma doença, deve limitar-se a uma.

Alho em forma de decocção, mingau e infusões

Para se livrar de um resfriado, você precisará de um soro e 2 mingaus de cravo. Durante o preparo do mingau com propriedades medicinais, o miolo não é utilizado. O mingau é adicionado a um copo de soro de leite. A bebida é tomada com o estômago vazio. O procedimento é repetido à noite: eles bebem o soro todos os dias durante 2 semanas. A tosse seca é tratada com cascas de alho fritas em uma panela. O paciente deve respirar a fumaça gerada durante a fritura da casca.

No herpes, uma papa de dentes brancos, previamente colocada em gaze, é aplicada na área afetada. O procedimento é realizado pela manhã e antes de dormir.

Com colesterol alto, eles bebem uma infusão de cravo branco e limão. Limão picado e 1 cabeça de alho são despejados em 750 ml de água. A ferramenta é mantida por 72 horas em um local escuro. Você precisa tomar 3 vezes ao dia. Mesmo com colesterol alto, recomenda-se dissolver o cravo colocando-o embaixo da língua. Durante a reabsorção, as substâncias contidas no vegetal entram rapidamente no sistema circulatório. Você também pode levar o vegetal em cápsulas, que hoje são vendidas na farmácia.

Decocções de folhas e cravos brancos são usados ​​para enxaguar o cabelo. Uma máscara de cabelo também é preparada com base neles. 5-6 gotas de azeite são adicionadas ao mingau do cravo. A mistura é aplicada ao cabelo seco, lavado após 15-20 minutos. Se o seu cabelo for oleoso, você pode passar sem azeite.

Dar água a crianças menores de 12 anos com estes meios.

Conclusão

Somente uma pessoa específica decide se o alho irá beneficiar ou prejudicar o corpo. Se você usá-lo, apesar das contra-indicações existentes ou em quantidades excessivas, nada de bom pode ser esperado. Quando se trata de consumir cravo branco com moderação, eles são benéficos. Os benefícios e malefícios de qualquer tipo de alho para o corpo são os mesmos, seja branco ou preto, vegetal de inverno ou primaveril. A única exceção é o germinado, que contém mais antioxidantes do que seu equivalente não germinado. É melhor fazer infusões e decocções com uma verdura brotando.