Os benefícios e malefícios do limão durante a gravidez
Durante a gravidez, as meninas costumam querer algo azedo. O limão durante a gravidez não pode ser consumido por todas as mulheres em posição, isso se deve ao ambiente ácido-básico do corpo, ou melhor, com sua taxa permissível.
Os benefícios e malefícios do limão durante a gravidez
Recursos benéficos
Mais frequentemente, as mulheres grávidas podem comer limão, porque tem muitas vitaminas úteis do grupo B, C e microelementos que são necessários para o feto:
- apoia a imunidade, é a prevenção de resfriados;
- com sua ajuda se livrar da náusea;
- água com limão durante a gravidez irá aliviar a azia, a formação excessiva de gases;
- o alto teor de ácido ascórbico nos cítricos ajuda com resfriados e previne gripes;
- durante a gravidez, o óleo de limão é útil para meninas com alto nível de açúcar no sangue.
- água com limão durante a gravidez serve como um excelente diurético e ajuda a aliviar o inchaço excessivo das pernas;
Nos estágios iniciais
O limão durante o início da gravidez é um excelente remédio para a intoxicação.
Beber água com limão para a gestante é importante para as náuseas, essa combinação ajuda a melhorar o estado geral e abafar as manifestações da intoxicação que atormentam a gestante no primeiro trimestre. O mel, combinado com frutas, dá um sabor agridoce agradável e também ajuda a melhorar o funcionamento do estômago, o que tem um efeito positivo no sistema imunológico.
Resfriados no primeiro trimestre são perigosos em suas consequências, especialmente porque não envolvem tratamento medicamentoso. O fruto ainda é muito pequeno e sujeito a qualquer influência. O uso de ácido ascórbico, em que os cítricos são tão ricos, ajudará não só a aumentar a resistência do corpo ao ARVI, mas também a curá-lo nos estágios iniciais. O mel com limão é especialmente útil durante a gravidez.
O limão durante o início da gravidez é um meio de se livrar do excesso de formação de gases nos intestinos, evita o inchaço e ajuda a remover as toxinas do corpo.
Numa data posterior
O limão durante o final da gravidez é importante por suas propriedades diuréticas.
Com o crescimento do feto, o volume e o peso do útero aumentam, o que pressiona os órgãos internos: rins, intestinos. A compressão resulta em azia, inchaço e prisão de ventre. No final da gravidez, esses sintomas devem ser alarmantes.
Os benefícios de beber chá de frutas cítricas:
- melhora da motilidade gastrointestinal;
- normalização da acidez;
- efeito diurético;
- proteção contra desidratação no verão.
Propriedades prejudiciais
Se durante a gravidez você se sente fortemente atraído por frutas ácidas, mas há contra-indicações, você precisa consultar seu médico, que o aconselhará sobre como substituir os cítricos.
Contra-indicações existentes
Limão pode aliviar a azia
Os benefícios dos cítricos são grandes. Se não houver contra-indicações significativas, você não deve desistir. É útil para azia, edema, resfriados. Mas é altamente desencorajado com uma série de contra-indicações:
- alta pressão;
- gastrite ácida;
- enterocolite;
- pancreatite crônica;
- icterícia;
- esmalte de dente fino;
- com faringite e laringite.
É aconselhável comer limão para mulheres grávidas de náuseas após consulta a um gastroenterologista, pois náusea nem sempre é um sinal de intoxicação. A exacerbação de gastrite ou enterocolite é bastante possível. Apesar da massa de qualidades úteis do produto, ele é capaz de causar danos a uma mulher em posição. Tudo depende da saúde e da predisposição a várias doenças.
Comer demais frutas cítricas é prejudicial. O ácido limão enfraquece a sensibilidade na boca, pode corroer o esmalte dos dentes e irritar as gengivas.
Se uma mulher é alérgica a frutas cítricas, ela deve parar de beber limão durante a gravidez.
Métodos de uso
Para obter o máximo do seu cítrico, ele deve ser processado adequadamente. Os benefícios do produto são preservados apenas quando armazenado e usado corretamente. Citrus não tolera tratamento térmico, para preservar suas propriedades benéficas, uma temperatura de 60 ° é adequada, portanto recomenda-se beber chá quente com limão.
Limão durante a gravidez é aconselhado a usar com os seguintes sintomas:
- se você sofre de intoxicação, coma uma fatia de frutas cítricas com açúcar ou mel todas as manhãs com o estômago vazio;
- limonada caseira é um excelente remédio para inchaço;
- para se livrar da azia, beba água com suco de limão espremido na hora com o estômago vazio;
- a casca ralada é adicionada ao chá, insistida e bebida gelada - refresca e revigora.
Precauções cítricas que mulheres grávidas devem saber:
- não consuma mais de 500 g por semana;
- após a ingestão do produto, deve-se enxaguar a boca ou escovar os dentes para conservar o esmalte.
O desejo excessivo por frutas cítricas pode ser uma indicação de que o corpo precisa de vitamina C. Se as frutas cítricas forem contra-indicadas para você, compense a falta de vitamina com repolho, pimentão e morango.
Conclusão
O limão é importante durante a gravidez devido à sua grande quantidade de vitaminas e macronutrientes. Na hora de escolher os cítricos para sua dieta, leve em consideração suas características e contra-indicações de uso.