Os benefícios e malefícios do limão no diabetes
O tratamento da diabetes é sempre feito de forma complexa, são prescritos medicamentos especiais e traçada uma dieta alimentar. Muitos alimentos doces, incluindo frutas, são proibidos de serem adicionados à dieta, mas limão pode ser consumido com diabetes mellitus. Além disso, será útil para diabéticos de qualquer tipo.
Os benefícios e malefícios do limão no diabetes
Composição de limão
O limão contém vitaminas A, E, D, vitaminas B e ácido ascórbico. Os principais macronutrientes são potássio (163 mg), cálcio (40 mg), magnésio (12 mg) e sódio (11 mg). Dos oligoelementos, estão presentes ferro (600 μg), cobre (240 μg), zinco (125 μg), manganês (40 μg) e flúor (10 μg). Outras substâncias benéficas na composição são fibra alimentar, ácido cítrico, flavonóides, fitoncidas, mono- e dissacarídeos e óleo essencial.
A pectina contida nos cítricos é excelente para suprimir a fome. Essa combinação de várias substâncias tem um efeito positivo em todo o corpo.
Valor nutricional: 29 kcal por 100 g, teor de proteína - 1,1 g, carboidratos - 9 g, gordura - 0,3 g. O suco de uma fruta contém um terço do valor diário de vitamina C (40 mg).
Limão é útil para o tratamento de diabetes, bem como no tratamento de disenteria, escorbuto, icterícia, cólera, paratifóide, meningococo, é capaz de se livrar de micróbios.
Benefícios do limão para diabetes
Você pode comer limão com diabetes, mas com moderação. Os diabéticos tipo 2 reduzem a quantidade de frutas na dieta devido ao alto teor de açúcar. Uma excelente alternativa seria limão para diabetes mellitus, seu índice glicêmico não dá um aumento acentuado da glicose no sangue.
Limão para diabetes tipo 2 ajuda:
- melhorar a imunidade devido à grande quantidade de vitaminas na composição;
- níveis mais baixos de açúcar no sangue e colesterol;
- limpar o corpo de toxinas;
- normalizar a pressão;
- reduzir o risco de câncer.
Dano de limão
O limão na diabetes mellitus tipo 2 leva a consequências negativas se consumido em quantidades excessivas. Isso causa problemas digestivos, que é que a acidez da fruta neutraliza o suco gástrico. Por causa disso, aparecem azia e desconforto estomacal.
Se você tem problemas com o trato gastrointestinal, você não pode comer limões
As contra-indicações são quaisquer problemas com o trato gastrointestinal: acidez, gastrite, pancreatite, úlceras, etc. Você não deve comer frutas quando estiver com dor de garganta, pois isso pode causar queimaduras na membrana mucosa. Existe também o risco de alergias, apesar do teor de açúcar da fruta ser inferior ao de outras frutas cítricas.
Receitas para diabéticos
O limão para diabetes ajuda a melhorar o bem-estar.
Preparação do caldo: corte os cítricos em cubos, sem retirar a casca, e acrescente 0,5 litro de água. Ferva a mistura por 5 minutos. Refrigere a bebida resultante. Deve ser bebido após as refeições.
Outra receita: pique o alho com limão e adicione o mel. Despeje a mistura em uma jarra, feche bem a tampa e leve à geladeira. Você precisa comer 1 colher de chá. antes de comer este remédio - será útil no inverno, porque ajuda a fortalecer o sistema imunológico.
Receita mais popular: Pique nozes, adicione passas, mel e suco de duas frutas cítricas. O produto resultante deve ser consumido em 1 colher de chá. antes das refeições, não mais do que 3 vezes ao dia.
Aipo e limão também são usados para diabetes. Você vai precisar de raiz de aipo e 6 frutas cítricas. Moa a comida em um ralador e ferva a mistura resultante por uma hora e meia em fogo baixo. Beba 1 colher de sopa. os fundos recebidos todas as manhãs, antes do café da manhã. Limão e aipo para diabéticos tipo 1 e tipo 2 são eficazes e promovem uma recuperação rápida.
Uma combinação de suco cítrico e ovos de codorna pode ajudar a reduzir os níveis de açúcar no sangue com o uso regular. Pegue 50 ml de suco, 5 ovos de codorna e misture bem os ingredientes em uma tigela. Beba a mistura resultante todas as manhãs durante 3 dias seguidos, meia hora antes das refeições. Depois disso, é feito um intervalo de três dias. Esta terapia é seguida por um mês.
Na diabetes, o ácido cítrico também é frequentemente usado, porque nem sempre é possível obter frutas frescas, especialmente se a temporada já acabou. O pó deve ser diluído com água na proporção de 1: 5. O ácido cítrico para diabetes não será tão benéfico quanto usar limão natural. Compre frutas cítricas com antecedência e guarde-as congeladas, para que retenham todas as suas propriedades benéficas e não percam vitaminas.
Conclusão
Os benefícios do limão no diabetes já foram comprovados por médicos. Reduz perfeitamente o açúcar no sangue, melhora o bem-estar, dá energia e afasta o cansaço. Se estiver presente na dieta, o tratamento é mais eficaz e tem efeito positivo no paciente.