Tangerinas para diabetes
É útil usar tangerinas para diabetes mellitus. As frutas contêm uma grande quantidade de vitaminas e nutrientes que contribuem para uma melhor atividade corporal. Este cítrico não afeta o percentual de aumento da glicose no sangue.
Tangerinas para diabetes
Recursos benéficos
As tangerinas contêm potássio e vitamina C. O potássio melhora o funcionamento do coração e do sistema cardiovascular. A vitamina C melhora a imunidade, o corpo fica mais temperado para resistir a infecções.
Essa fruta tem várias vantagens:
- a pressão arterial está normalizada;
- o corpo está em boa forma;
- a glicose é decomposta mais lentamente, então o risco de um aumento acentuado no açúcar é minimizado;
- o trabalho do trato gastrointestinal melhora;
- os cítricos removem bem as toxinas e o excesso de líquido;
- devido ao teor de vitaminas, o organismo combate melhor as doenças;
- ajuda a evitar a obesidade e a aterosclerose.
Uso de diabetes
Como o pâncreas nesta doença não funciona adequadamente, a dieta é rigorosamente seguida. O corpo produz um hormônio que afeta a porcentagem de açúcar no sangue - a insulina. Com sua falta de glicose torna-se mais - é perigoso para a vida humana.
É até útil usar tangerinas com diabetes mellitus tipo 2, o principal é evitar o suco de tangerina. Falta de fibra, altos níveis de açúcar afetarão negativamente o corpo.
Ação mandarim
O uso de tangerinas tem um bom efeito no corpo do paciente:
| Visão | Devido à vitamina A, luteína e zeaxantina, o feto tem um efeito positivo na circulação sanguínea, melhora a visão. A fibra do olho contém luteína e a zeaxantina é responsável pela diferença de cores. Para manter o mesmo nível de visão, cerca de 2 frutas são consumidas por dia. |
| Digestão | Os antioxidantes e as fibras ajudam os órgãos digestivos a funcionar melhor. |
| Aparelho geniturinário | Devido ao conteúdo de ácido, zinco e fósforo, nas mulheres o ciclo menstrual não se desvia. Nos homens, a próstata funciona melhor. |
| Produto dietético | Frutas dietéticas, GI - 50, poucas calorias. Ao consumir este cítrico, o risco de ganhar excesso de peso é reduzido e os picos de glicose no sangue são evitados. |
Contra-indicações
A fruta é contra-indicada em doenças renais
Os diabéticos não devem incluir frutas cítricas em sua dieta para doenças dos órgãos digestivos, rins, bem como para hepatite. As crianças não podem consumir a fruta de forma alguma.
É perigoso comer com alergias. As mulheres grávidas podem consumir a fruta apenas por indicação do médico assistente.
crosta
Os tangerinas são bons para o diabetes tipo 2. Você pode até comer a crosta.
A crosta é fervida e o paciente recebe um copo para beber por dia. Isso ajudará a fortalecer o sistema imunológico e normalizar a quantidade de vitaminas no corpo.
Receita de decocção:
- pegue 3 cascas lavadas;
- despeje 1,5 litros. água limpa;
- leve para ferver e deixe por 10 minutos. em fogo baixo;
- após esfriar, beba 0,5 xícaras 2 vezes ao dia.
Existem óleos essenciais na crosta. É por isso que os cítricos são usados para tratar e prevenir a maioria das doenças.
Entusiasmo
A geléia é feita de tangerinas para diabetes mellitus tipo 2: 5 frutas descascadas são fervidas por 10 minutos. Em seguida, adicione as raspas de 15 gr. e suco de limão (0,5 cítricos). Deixe pegando fogo por mais 5 minutos.
Adicione a canela e o substituto do açúcar e deixe ferver por 5 minutos, após o que a geléia de tangerina é resfriada. O prazo de validade é alto. Guarde em uma adega ou geladeira.
Comida
É importante comer bem com esta doença.
- O primeiro café da manhã começa das 7:00 h às 8:00 h. Porcentagem de ingestão calórica diária - 25%;
- 2º café da manhã, das 10:00 h às 11:00 h. Dose - 15% das calorias. Durante este período, o uso de frutas cítricas terá um efeito mais positivo no corpo.
- Almoço das 13h às 14h. A dose é de 30%.
- Jantar - 19:00, dose - 20%.
- Segundo jantar - antes de dormir, 10% da ingestão diária de calorias.
Frutas proibidas
Tangerinas para diabetes tipo 2 são permitidas, mas bananas, cerejas e uvas não são permitidas.
Frutas secas, passas, tâmaras, frutas cristalizadas, figos afetam negativamente o corpo de um diabético, podem levar a consequências negativas. Frutas secas têm alto teor de açúcar e devem ser tratadas com cautela.
Conclusão
Com diabetes mellitus, as tangerinas são permitidas, mas apenas em quantidades limitadas. Os cítricos são ricos em nutrientes e vitaminas, por isso têm um bom efeito no organismo. Eles comem a fruta fresca, preparam uma tintura com a casca e fazem geléia com as raspas. O suco de tangerina é prejudicial aos diabéticos devido ao seu alto teor de glicose.